همه چیز درباره یبوست کودکان

یبوست یکی از رایج ترین مشکلات در کودکان بخصوص در سنین دو تا سه سالگی محسوب می‌شود. اما درمان زودهنگام این مشکل برای جلوگیری از مشکلاتی که ممکن است در صورت مزمن شدن پیش آید، ضروری است. در این مقاله درباره علل، پیشگیری، درمان یبوست در کودکان و شرایطی که لازم است جهت درمان یبوست به پزشک متخصص مراجعه کنید، بحث خواهیم کرد. البته اگر  childهنوز در سنین زیر شش ماه است باید بدانید عادت‌های مربوط به دفع ادرار و مدفوع در شیرخواران در این سنین متفاوت است که در مقاله‌ای جدا به آن خواهیم پرداخت.

علائم یبوست کودکان چیست؟

از مهم ترین علائم یبوست در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: در هفته گذشته کمتر از سه بار دفع مدفوع داشته باشند.

• مدفوع آن‌ها بزرگ و سفت یا به صورت گلوله گلوله باشد.
• هنگام دفع درد داشته باشند یا زور بزنند.
• دل درد دائم داشته باشند.
• رد مدفوع مایع در لباس زیر یا پوشک childدیده شود.
• حین یا پس از دفع مدفوع در ناحیه مقعد خونریزی داشته باشند.
• درد شکم یا کمبود اشتها داشته باشند که پس از دفع مدفوع بهبود می‌یابد.

علت های یبوست در کودکان:

یبوست کودکان معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که سرعت حرکت مواد زائد در روده کم باشد و منجر به سفت و خشک شدن مدفوع شود. از علل ایجاد یبوست در کودکان می‌توان به تغییر رژیم غذایی، حساسیت به شیر گاو، نخوردن غذاهای های فیبردار مثل میوه و سبزیجات، عدم نوشیدن مایعات به مقدار کافی، احساس فشار و سختی حین دفع در توالت، مضطرب و نگران شدن کودک از وقایع جدید مثل شروع مهدکودک رفتن، هرگونه تغییر در روال زندگی مثل سفر رفتن و اختلالات عصبی اشاره کرد. باید بدانید حتی آموزش زود هنگام توالت رفتن به کودک و سخت گیری می‌تواند ایجاد کننده مشکل یبوست در او شود. سابقه خانوادگی و ژنتیکی نیز می‌تواند موثر باشد. گاهی اوقات نیز ممکن است یبوست علت واضحی نداشته باشد. اگر فرآیند دفع مدفوع برای childدردناک باشد ممکن است برای اجتناب از این درد، از دفع اجتناب کند و دستشویی اش را نگه دارد. این کار باعث تشدید یبوست در او می‌شود. هر چه بیشتر از دفع اجتناب کند بیشتر دچار یبوست خواهد شد.

درمان یبوست در کودکان

نوع درمان یبوست به سن کودک بستگی دارد. به عنوان مثال در درمان یبوست کودکان زیر 2 سال، از داروهای ملین استفاده نمی‌شود. آن چه واضح است، هرچه درمان زودتر انجام شود بازگشت به حالت عادی سریع‌ تر و راحت‌ تر خواهد‌بود. اگر child در سنی است که می‌تواند در کنار شیر، غذای کمکی جامد بخورد، مصرف غذاهایی که ملین هستند برای رفع یبوست می‌تواند کمک‌ کننده باشد. به یاد داشته باشید غذاها و میوه‌های ملین مانند سوپ، آش، نان‌های سبوس‌دار، گلابی و مرکبات در ابتدا ممکن است باعث شل شدن مدفوع شوند ولی در نهایت به درمان کمک می‌کنند.

چه زمانی لازم است برای درمان یبوست کودک خود به پزشک متخصص مراجعه کنید؟

یبوست کودکان به تنهایی خطرناک نیست و با راهکارهای مطرح شده درمان می‌شود. اما اگر مزمن شود و خیلی طول بکشد ممکن است منجر به مشکل شده یا خود نشانه‌ای از مشکل جدی تر باشد. اگر یبوست کودکتان بیشتر از دو هفته طول کشید یا با تب، غذا نخوردن، وجود خون در مدفوع، تورم شکم، کاهش سریع وزن، درد زیاد هنگام دفع مدفوع و بیرون آمدن قسمتی از روده از مقعد (رکتال پرولاپس) همراه بود، لازم است به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

 راهکارهایی برای پیشگیری از یبوست کودکان

با رعایت راهکارهایی ساده در مراقبت از child می‌توانید احتمال ایجاد یبوست در او را به حداقل برسانید. در ادامه به چند راهکار اشاره خواهد شد.

• مطمئن شوید childبه مقدار کافی آب و دیگر مایعات را مصرف می‌کند. اگر child با شیرخشک تغذیه می‌شود بین شیردهی به او مقداری آب دهید. اما به یاد داشته باشید اگرچه مصرف شیر مفید است اما مصرف بیش از حد آن ممکن باعث ایجاد یبوست شود.
• اگر برای childغذاهای کمکی شروع کردید غذاهای فیبردار مانند میوه و سبزیجات، غلات و نان‌های سبوس دار را در برنامه غذایی او بگنجانید.
• childرا به انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش تشویق کنید.
• childرا پس از غذا خوردن و یا قبل از خواب به‌ صورت روتین به دستشویی ببرید حتی اگر دستشویی نداشته باشد و مطمئن شوید هنگام دفع مدفوع پاهای خود را به طور صحیح و صاف روی زمین یا پله بگذارد تا اذیت نشود. مهم است تلاش کنید هنگام بردن  childبه دستشویی آرامش خود را حفظ کنید تا  childنیز اضطراب نداشته باشد و موقعیت را اضطراب زا تلقی نکند.
• در مورد احساس childهنگام دستشویی رفتن سوال کنید. به طور مثال ممکن است child هنگام مهمانی و حضور در مهدکودک از دستشویی رفتن خجالت بکشد و نگه داشتن دستشویی بیش از حد باعث ایجاد یبوست در او شود.
• مصرف بعضی داروها می‌تواند باعث یبوست کودکان شود. اگر childدارویی مصرف می‌کند که باعث ایجاد یبوست در او می‌شود، در مورد ادامه مصرف آن با پزشک متخصص مشورت کنید.

در نهایت به صورت روزمره با وارد کردن اطلاعات  childدر بخش نیازهای روزانه اپلیکیشن می‌توانید در صورت غیرطبیعی بودن ادرار و مدفوع او مثل ایجاد یبوست از علائم هشدار، علت و توصیه‌های مورد نیاز آگاهی پیدا کنید.

تهیه  و تنظیم:

زهرا وفاجو

منابع: 

سازمان بهداشت و درمان انگلستان) (NHS موسسه mayoclinic در آمریکا