فواید خودآگاهی

وقتی در مورد خودآگاهی کودکان صحبت می‌کنیم، به توانایی آن‌ها در شناخت خود و همچنین ارزیابی و پاسخ مناسب به موقعیت‌های مختلف شخصی و بین‌فردی اشاره می‌کنیم. به لطف خودآگاهی ما می‌دانیم که چه چیزی را دوست داریم یا نداریم، چگونه در موقعیت‌های خاص مستعد واکنش هستیم و چگونه احساسات و افکار خود را به بهترین شکل تنظیم کنیم.

به نقل از آکادمی اطفال آمریکا، این بروز این مهارت‌ها از دوران کودکی شروع می‌شود و تا نوجوانی و بزرگسالی، یعنی زمانی که شخصیت فرد پس از تجربیات متعدد تا حدی تثبیت می‌شود، ادامه می‌یابد.

داشتن مهارت‌های خودآگاهی خوب به فرزند شما کمک می‌کند تا:

• احساسات، افکار و تجربیات شخصی خودش را درک کند.
• آگاه شود که ذهن او منحصر به ‌فرد و جدا از ذهن دیگران است.
• بین افکار، احساسات و رفتارها ارتباط برقرار کند.
• درک کند که افراد دیگر به ‌اندازۀ او ارزشمند هستند، حتی اگر متفاوت‌ از او فکر کنند.
• دشواری یا آسانی مسائل مختلف را ارزیابی کند.
• نقاط قوت خود را بشناسد و عزت نفس خود را پرورش دهد.
• اشتباهات خود را بپذیرد و در مواقع نیاز از دیگران کمک بگیرد.
• بتواند با دیگران همدلی کند و همچنین با خودش مهربان باشد.
• بفهمد که در شرایط مختلف با چه چیزهایی مواجه است و بتواند مسائلش را حل کند.
• به این فکر کند که کارهای او چه تاثیراتی روی دیگران خواهد داشت.

از آنجا که ما دائماً نیاز داریم از مهارت‌های خودآگاهی خود در موقعیت‌های مختلف در طول زندگی استفاده کنیم و این مهارت‌ها زمینه‌ساز پیشرفت بسیاری از جنبه‌های اجتماعی، عاطفی و تحصیلی زندگی هستند، کمک به فرزندتان برای بهبود مهارت‌های خودآگاهیش بسیار مهم است. کوچولوی شما در طول زندگی خود از مزایای آن استفاده خواهد کرد.