فعالیت‌هایی برای تقویت مهارت پریدن
زیر شش ماه
۱۴۰۰/۱۰/۱۵
زمان مطالعه ۲ دقیقهحتماً تا به حال متوجه شده‌اید که بچه‌‌ها از طریق مشاهده و سپس انجام دادن چیزی آن را یاد می‌گیرند. بنابراین، از آنجایی که کودکان پیش‌دبستانی انرژی و شور زیادی برای انجام بازی‌های پرتحرک و سرگرم‌کننده دارند، اینجا ایده‌هایی برای شما داریم که چگونه کودک 4 سالۀ خود را تشویق کنید تا در پریدن مهارت پیدا کند و در عین حال میزان ورزش و بازی لازم روزانۀ خود را نیز در کنار شما انجام دهد:
- ادای حیوانات را در بیاورید و با کودکتان بازی کنید. این کار به یادگیری واژگان و رشد مهارت‌های شناختی کودک نیز کمک می‌کند. می‌توانید از تصاویر حیوانات استفاده کنید و حرکات آن‌ها را تقلید کنید. همچنین به فرزندتان کمک کنید به سؤالاتی مانند این‌ها پاسخ دهد: قورباغه‌ها چطور حرکت می‌کنن؟ از خودشون صدا در میارن؟ می‌تونی مثل قورباغه بپری؟ خرگوش‌ها چطور حرکت می‌کنن؟ می‌تونی مثل یه خرگوش بپری؟ می‌تونی مثل یه غول بپری؟ می‌تونی به جلو بپری؟ یا به عقب؟
- · آهنگی شاد پخش کنید و با ضربِ آهنگ حرکت کنید. می‌توانید کودکتان را تشویق کنید تا در جای خود بپرد و در همین حال دستانش را هماهنگ با ریتم آهنگ تکان دهد.
- · برای پریدن همراه با فرزندتان، کارهای زیر را انجام دهید:
زانوهایتان را خم کنید تا برای بلند شدن آماده شوید. بازوهای خود را اول به عقب و سپس به جلو حرکت دهید تا نیروی بیشتری به دست آورید. برای بلند شدن از روی زمین پاهای خود را دراز کنید تا به زمین فشار بیاورید. هنگام فرود سعی کنید تعادل خود را حفظ کنید.
پس از این بازی با کودکتان صحبت کنید و با هم کشف کنید که او کدام حرکات را آسان، خنده‌دار و... می‌داند و پریدن را در کل چگونه توصیف می‌کند.
مقالات مرتبط
شاخص دور سر نوزاد
زیر شش ماه۱۴۰۳/۱۰/۱۷زمان مطالعه: ۸ دقیقهاندازه دور سر نوزاد یکی از مهم‌ترین شاخص‌های رشد در دوران نوزادی است که به پزشکان و متخصصان سلامت کمک می‌کند روند رشد مغز و جمجمه کودک را ارزیابی کنند. مغز انسان در سال‌های ابتدایی زندگی با سرعت بالایی رشد می‌کند و تا دو سالگی به حدود 90 درصد وزن نهایی خود می‌رسد. این رشد سریع، اندازه دور سر را نیز به شک
شاخص قد
زیر شش ماه۱۴۰۱/۰۶/۱۱زمان مطالعه: ۳ دقیقهشاخص قد می‌تواند نشان‌دهندۀ وضعیت قبلی تغذیه و رشد کودک باشد. این شاخص کمک می‌کند کسانی که دچار کوتاهی قد ناشی از سوءتغذیۀ طولانی یا بیماری مکرر یا مشکلات غدد درون‌ریز هستند شناسایی شوند. قد نوزادان در بدو تولد بین 45 تا 55 سانتی‌متر و به طور متوسط 50 سانتی‌متر است و در 4 سالگی 2 برابر قد تولد میشود. رش
شاخص وزن به ازای سن
زیر شش ماه۱۴۰۱/۰۶/۱۱زمان مطالعه: ۳ دقیقهاز بین شاخص‌های مهم رشدی در کودکان، وزن مهم‌ترین شاخص به حساب می‌آید. شاخص وزن به ازای سن نشانگر وضعیت تغذیه در زمان حال و گذشتۀ کودک است و برای تعیین ابتلای کودک به کم‌وزنی‌های خفیف یا شدید به کار می‌رود. اما بهتر است برای طبقه‌بندی کودکان از نظر داشتن افزایش وزن، از شاخص تودۀ بدنی (BMI) به جای وزن است
کودکان چگونه مداد را در دست می‌گیرند؟
زیر شش ماه۱۴۰۰/۱۰/۱۵زمان مطالعه: ۴ دقیقهکوچولوی شما از بدو تولد در حال تمرین مهارت‌های حرکتی بوده است. او در ابتدا به سختی می‌توانست دستانش را باز کند، اما خیلی زود شروع به گرفتن انگشت شما و بعد گرفتن اشیاء و تکان دادن آن‌ها کرد. کودکتان هر روز یاد می‌گیرد با دستانش کارهای بیشتر و پیچیده‌تری انجام دهد. او اکنون می‌تواند اشیاء را به سمت خود بکش
