خودکنترلی

خواندن چند دقیقه کتاب در روز برای کودکان، در رشد مغز، مهارت‌های زبانی، مهارت‌های اجتماعی و آموزش خودکنترلی بسیار مفید است.

خودکنترلی چیست؟

مهارت خودکنترلی برای رشد تحصیلی، اجتماعی و عاطفی کودک بسیار مهم است. خودکنترلی، توانایی فکر کردن پیش از اقدام به انجام کارها است؛ به زبانی دیگر، توانایی حفظ خونسردی در موقعیت‌های چالش‌برانگیز. خودکنترلی به مدیریت احساسات، تمرکز، توجه و مهار تکانه‌ها کمک می‌کند؛ بنابراین رسیدن به این مهارت نیازمند آگاهی فرد از افکار و احساساتش است.

خودکنترلی مهارتی است که یادگیری آن نیازمند تمرین است. با این حال، باید در نظر داشته باشید که قسمت پیشانی مغز نوزادان و کودکان نوپا (بخشی از مغز که با خودتنظیمی و کنترل مرتبط است) هنور به طور کامل رشد نکرده است. اگرچه این قسمت از مغز در دوران نوزادی شروع به رشد و پختگی می‌کند، رشد عمدۀ آن تا زمان نوجوانی و بزرگسالی ادامه دارد.

بنابراین، منطقی نیست که انتظار داشته باشیم یک کودک مانند بزرگسالان بتواند تکانه‌ها و احساسات خود را کنترل کند. اگر کودک شما سن کمی دارد، به ‌احتمال زیاد در کنترل مؤثر احساسات، افکار و رفتارش مشکل دارد و این کاملاً طبیعی است! به همین دلیل است که باید با توجه به مرحلۀ رشدی آن‌ها، مرزها و محدودیت‌هایی را ایجاد کنید.کتاب‌ها می‌توانند راه بسیار خوبی برای صحبت با کودکتان در مورد خودکنترلی باشند! کودکان از طریق شخصیت‌ها و موقعیت‌های مختلف در داستان‌ها و صحبت‌ کردن در مورد آن شخصیت‌ها یاد می‌گیرند تا داستان را با زندگی واقعی مرتبط و آن‌ها را با هم مقایسه کنند.